Hoje vou passar uma receitinha de suco verde ou suco detox, detox porque ele ajuda a elimina as toxina presentes em nosso corpo, auxilia o emagrecimento, melhora o funcionamento do intestino, hidrata o corpo, rejuvenesce a pele e ainda dá disposição.
Huuuummm gostou dos benefícios???Então vamos a receita.
SUCO VERDE:
1 folha de couve
1 cenoura
1 laranja
1 maça
100 ml de água
Bata tudo no liquidificador, coe se necessário e beba, ou se preferir use a centrifuga de alimentos, caso use a centrifuga não coloque a água.
Não coloque açúcar, pois a maça já adoça o suco.
Você pode também variar nas frutas.
Parece ruim??? Mais não é, o gosto que fica mais evidente é o da laranja.
Eu tomo todos os dias pela manhã em jejum e é também o meu pré treino.
Experimentem e me digam o que acharam..
Bjkas...
Espero que gostem!!!
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